#progressive muscle relaxation

الاسترخاء لضغط الدم: مفيد، لكن دون ترتيب دقيق حتى الآن

قد يخفض الاسترخاء العضلي التدريجي والتنفس البطيء ضغط الدم، لكن الأدلة لا تزال عاجزة عن ترتيب التقنيات وفق تأثيرات موثوقة بالملليمتر الزئبقي.