30 مارس 2026النشاط البدنيقد يؤخر HIIT تعافي HRV. هل يهم وقت التدريب؟يؤخر HIIT تعافي HRV أكثر من التمرين المعتدل. وتشير تجربة صغيرة إلى أن وقت التدريب قد يؤثر في تعافي معدل ضربات القلب، لكن ليس بعد لدى مستخدمي HIIT الأصحاء.hiithrvالتعافي نظير الوديالجهاز العصبي اللاإرادياقرأ المقال ←