#osteocalcin

هل تستطيع كرة اليد الجماعية بناء العظام بعد سن الستين؟ اختبار ليومين

لدى رجال غير نشطين بمتوسط عمر 68 عامًا، غيّرت كرة اليد الترفيهية مرتين أسبوعيًا مؤشرات دوران العظام خلال 16 أسبوعًا، لكنها لم تثبت تقوية العظام.