#knee injury

اعتلال وتر الرضفة: ما لا تستطيع ميكانيكا الهبوط التنبؤ به

هل تمنع حركة الكاحل وتمارين الهبوط اعتلال وتر الرضفة؟ تدعم الأدلة تحسن الحركة، لكن ليس التنبؤ الموثوق بالإصابات لدى الرياضيين بعد.