13 مارس 2026التغذيةالأنظمة منخفضة الكربوهيدرات والكيتوزية والغريلين: ما توصلت إليه تجربةهل يمكن للأكل منخفض الكربوهيدرات كبح هرمونات الجوع؟ وجدت تجربة على الوذمة الشحمية انخفاض الغريلين بعد الوجبة، لكن فقدان الوزن الأكبر يربك نسبة ذلك إلى الكيتونات.نظام غذائي قليل الكربوهيدراتغريلينكبت الشهيةأجسام كيتونيةاقرأ المقال ←
13 مارس 2026التغذيةليراغلوتايد مقابل التمارين للحفاظ على الوزنقارنت تجربة استمرت 52 أسبوعًا بين ليراغلوتايد والتمارين وكليهما بعد فقدان الوزن. هل غيّر أيٌّ منها الشهية أو سلوك الأكل أو وقت الخمول؟liraglutideناهض GLP-1قمع الشهيةالحفاظ على الوزناقرأ المقال ←