2026年7月11日减重期间运动为何对瘦体重至关重要节食可能导致瘦体重减少，尤其是在不运动的情况下。新研究将基线胰岛素敏感性与风险关联起来，并将 FGF19 视为早期线索。瘦体重减重抗阻训练阅读文章 →
2026年3月26日GLP-1 减重：瘦体重会减少多少？一项 2026 年荟萃分析比较了司美格鲁肽、替尔扎肽和节食期间的瘦体重减少情况，并显示了为何抗阻训练最为重要。semaglutidetirzepatideGLP-1激动剂阅读文章 →