2026年3月22日体力活动肌少症运动:哪种训练有助于肺功能?针对肌少症老年人,小型随机对照试验证据显示,有氧与抗阻联合训练改善了肺功能指标。了解为什么步行仍值得占有一席之地。肌少症抗阻训练有氧训练肺功能阅读文章 →