2026年3月20日体力活动颈部疼痛运动：EIH 证据实际显示了什么运动能否降低颈部疼痛敏感性？最佳证据提示应谨慎看待：等长运动可能在局部有效，而有氧运动的作用范围可能更广。运动诱导性痛觉减退颈痛压痛阈值等长运动阅读文章 →