2026年3月25日营养用于更年期的豆类异黄酮：益处有限，局限很大一项2025年荟萃分析显示，大豆异黄酮可小幅改善部分更年期症状，但无法缓解潮热。以下是证据所支持的结论。大豆异黄酮更年期症状genisteindaidzein阅读文章 →
2026年3月25日营养大豆、雌激素与雌马酚：肠道微生物会改变什么大豆异黄酮会升高雌激素吗？一项涵盖40项试验的综述发现，整体人群的雌激素水平没有变化，但能产生雌马酚的肠道微生物可能会改变部分女性的答案。大豆异黄酮雌激素受体绝经后genistein阅读文章 →