2026年3月22日体力活动VO2峰值与脑健康：衰老相关运动试验揭示了什么提高VO2峰值能否帮助保护衰老中的大脑？试验将体适能提升与额叶灰质联系起来，但认知方面的证据仍喜忧参半。最大摄氧量有氧运动灰质大脑老化阅读文章 →
2026年3月9日体力活动70岁后高强度间歇训练、步行与大脑白质五年的高强度间歇训练或步行对老年大脑并未优于对照组，但更高的峰值摄氧量（VO₂peak）与更健康的白质微结构相关。hiitvo2 maxwhite matterdti imaging阅读文章 →