Могут ли пробиотики облегчать симптомы остеоартрита колена через кишечник?
Два кратких исследования остеоартрита колена связывают пробиотики с меньшей болью, лучшей функцией и снижением зонулина — но восстановление хряща пока не показано.
Могут ли кишечные бактерии замедлить возрастную потерю мышц?
Кишечные микробы, «дырявый» кишечник и саркопения связаны. Испытания указывают на скромный прирост мышц от Lactobacillus, но белок и нагрузки эффективнее.