Может ли ходьба с умственной нагрузкой улучшить глубокий сон? Предварительные данные
Небольшое исследование показало: ходьба низкой интенсивности с двойной задачей повышала дельта-мощность NREM у пожилых женщин. Что это значит — и чего не доказывает.