28/03/2026EpigenéticaMudanças no Estilo de Vida Podem Reverter o Relógio Epigenético?Um ensaio de 8 semanas relatou diferença de 3,23 anos na idade epigenética. Estudos maiores, por sua vez, apoiam efeitos modestos e específicos de cada relógio.relógio de Horvathmetilação do DNAenvelhecimento biológicojejum intermitenteLer artigo →