29/03/2026

O que realmente impulsiona o envelhecimento biológico? Tabagismo, dieta e nível socioeconômico

Uma análise mais detalhada dos relógios de envelhecimento biológico: o tabagismo domina o GrimAge, dieta e saúde metabólica importam, e o estresse do bairro também pode moldar o envelhecimento.

grimagedunedinpacemetilação do DNA

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29/03/2026

O sinal de envelhecimento do álcool pode se ocultar em relógios de sangue total

Um relógio epigenético de monócitos detectou o sinal não linear do álcool, que relógios de sangue total atenuaram. O que as evidências dizem sobre idade biológica.

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29/03/2026

Relógios epigenéticos podem sinalizar fragilidade antes que ela comece?

O DunedinPACE pode acompanhar o risco de fragilidade desde a meia-idade, mas a metanálise favorece o GrimAge e nenhum relógio epigenético está pronto para a previsão clínica de fragilidade.

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28/03/2026

Mudanças no Estilo de Vida Podem Reverter o Relógio Epigenético?

Um ensaio de 8 semanas relatou diferença de 3,23 anos na idade epigenética. Estudos maiores, por sua vez, apoiam efeitos modestos e específicos de cada relógio.

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12/03/2026

Voluntariado e envelhecimento epigenético: uma ligação promissora

O voluntariado desacelera o envelhecimento biológico? Estudos com idosos vinculam propósito social a relógios epigenéticos favoráveis, mas a causalidade ainda não foi comprovada.

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