6/03/2026NutriçãoDieta ou HIIT Duas Vezes por Semana para Glicemia? O Que Mostram os ECRsDois ensaios randomizados testaram uma pergunta simples: se só houver compromisso com dois dias intensos por semana, é melhor cortar calorias ou fazer HIIT para a glicemia?restrição calóricajejum intermitentehiitdiabetes tipo 2Ler artigo →