HIIT semanal pode reduzir a cintura, com limitações
Um treino semanal de HIIT pode reduzir a obesidade central? Um ensaio observou mudanças modestas na cintura e massa gorda, mas a dieta e resultados duradouros ainda importam para a saúde.
Tirzepatida vs. Semaglutida: Mais Perda de Gordura, Vantagem no Apetite Não Comprovada
Um ensaio direto de 28 semanas encontrou maior perda de peso e gordura com tirzepatida do que com semaglutida 1 mg — mas a superioridade no apetite segue não comprovada.