15 mar 2026Actividad físicaEl entrenamiento de fuerza reduce la HbA1c sin pérdida de pesoUna revisión de 19 ensayos concluye que el entrenamiento de fuerza redujo la HbA1c en adultos mayores con diabetes tipo 2 sin pérdida significativa de peso o grasa.entrenamiento de resistenciadiabetes tipo 2hba1cmasa muscular magraLeer artículo →