20 mar 2026Actividad físicaSentarse menos: ¿qué cambio de 30 minutos mejora más los biomarcadores?Sustituir el tiempo sentado por actividad moderada a intensa muestra las mayores asociaciones con biomarcadores. Así se comparan el sueño y el movimiento ligero.reducción del tiempo sentadosustitución de actividadesmvpabiomarcadores cardiometabólicosLeer artículo →