الالتهاب والشيخوخة

التمارين والبروتين والالتهاب المرتبط بالشيخوخة: ما الذي تُظهره الأدلة؟

قد تقلل التمارين مع البروتين المؤشرات الحيوية الالتهابية لدى كبار السن. وتشير الأدلة الأقوى إلى تغيرات في العضلات والخلايا التائية، لا الأمعاء.