#pre-workout

هل يخفض كافيين ما قبل التمرين تباين معدل ضربات القلب بعد التمرين؟

لا يقلل كافيين ما قبل التمرين تباين معدل ضربات القلب بعد التمرين باستمرار في التجارب المجمعة، لكن تمارين القوة والاستجابات الفردية تعقّد الإجابة.