التجربة العشوائية المضبوطة للتأمل الذهني من Oura: درجات نوم أفضل، دليل ضعيف
حسّنت تجربة عشوائية مضبوطة لمدة 10 أيام للتأمل الذهني من Oura النوم المقاس بالخاتم وتباين معدل ضربات القلب، لكن مجموعة انتظار وحدود الأجهزة القابلة للارتداء لا تثبت فائدة فسيولوجية.