#muscle architecture

هل يمكن للتمدد الثابت إعادة تشكيل العضلات؟ الأدلة منقسمة

يحسّن التمدد الثابت نطاق الحركة بصورة موثوقة، لكن الأدلة على أنه يطيل حزم ألياف العضلات أو يبني العضلات لا تزال محل خلاف.