22 مارس 2026التغذيةهل يمكن للكركمين أن يجعل مكملات الحديد ألطف على الأمعاء؟قد يخفف الكركمين التهاب الأمعاء المرتبط بالحديد، لكن خطر الاستخلاب وضعف الأدلة السريرية يجعلان ذلك تجربةً لا رعايةً معيارية.ferrous sulphateالتهاب الأمعاءCurcuminالتوافر البيولوجي للحديداقرأ المقال ←
22 مارس 2026التغذيةهل يمكن أن يجعل LP299V كبريتات الحديدوز أسهل تحمّلًا؟وجدت تجربة واحدة أن LP299V خفّض الآثار الجانبية المعدية المعوية المُبلّغ عنها مع الحديد الفموي. تعرّف إلى ما تدعمه أدلة البروبيوتيك ومواطن قصور الدراسة.فقر الدم بسبب نقص الحديدمكملات الحديدالبروبيوتيكlactiplantibacillus plantarumاقرأ المقال ←