الرئيسية →
الوسم

#irisin

مقالان

النشاط البدني

الكبد الدهني غير الكحولي والتمارين والإيريسين: مؤشر واعد لا دليل قاطع

استكشف الكبد الدهني غير الكحولي والتمارين والإيريسين: ما توصلت إليه تجربة عشوائية صغيرة، ولماذا لا يزال تواصل العضلات والكبد غير مثبت، وما الذي قد يساعد دهون الكبد الآن.

irisinnafldmyokineالتهاب الكبد
اقرأ المقال ←
النشاط البدني

أسطورة تسلسل التدريب: ماذا تقول هذه الدراسات فعلاً

تجربة عشوائية على 24 لاعب جودو ودراسة على فئران مُعطَّلة الجين أُعيدت تغليفها باسم 'التسلسل الأمثل في التدريب'. لا تدعم أيٌّ منهما هذا العنوان — إليك التحليل الكامل.

تدريب المقاومةالتدريب الفتري بالسباقirisinتسلسل التدريب
اقرأ المقال ←