#hair cortisol

كورتيزول الشعر: ما الذي يمكن أن يخبرك به سجلّ للتوتر على مدى ثلاثة أشهر؟

يلتقط كورتيزول الشعر الكورتيزول النهاري التراكمي على مدى أشهر، لكنه لا يقدّم درجة بسيطة للتوتر. إليك ما تدعمه الأدلة.