17 مارس 2026التغذيةالألبان المخمّرة وطول العمر: الإشارة والعلم والحدوديرتبط الزبادي والجبن بانخفاض الوفيات في الدراسات الجماعية. إليك ما تُظهره فعليًا البروتيوميات وعلم مصفوفة الغذاء وحدود الدراسات.الألبان المخمّرةproteomicsالحليب غير المخمّرطول العمراقرأ المقال ←
3 مارس 2026التغذيةهل يمكن أن يساعد الحليب المخمر الخالي من الدسم على امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون؟تشير تجربة تبادلية صغيرة من عام 2026 إلى أن الحليب المخمر الخالي من الدسم قد يعزز امتصاص الفيتامينات A وD وE وK2. فكرة مثيرة للاهتمام، لكن الأدلة محدودة.فيتامينات ذائبة في الدهونامتصاص الفيتاميناتمنتجات الألبان المخمّرةvitamin dاقرأ المقال ←