14 مارس 2026التغذيةالكركمين وفيتامين D ومتلازمة ما قبل الحيض: تجربة صغيرة وادعاء كبيرهل يمكن للكركمين أن يرفع فيتامين D لدى المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض؟ وجدت تجربة واحدة شملت 76 شخصًا زيادة طفيفة، لكن النتيجة لم تُكرَّر وليست علاجًا بفيتامين D.curcuminفيتامين دعسر الطمثvdrاقرأ المقال ←