2026年6月20日肌少症小薯蓣与抗阻训练：一项试验发现了什么小薯蓣能否结合抗阻训练改善肌肉质量？一项小型12周试验提供了信号，但并未证明功能有所改善。dioscorea esculenta抗阻训练肌肉质量股四头肌阅读文章 →