2026年3月22日体力活动

骨髓移植后运动：数据揭示了什么

一项荟萃分析发现，骨髓移植后运动可改善步行能力、疲劳和生活质量，但关于住院时长的证据较弱。

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2026年3月17日体力活动

主动应用程序能改善睡眠呼吸暂停患者的体适能吗？

被动追踪尚未改善阻塞性睡眠呼吸暂停患者的体适能。一项2026年综述发现，在试验中，基于目标的主动应用程序可提高测量到的活动量和VO2max。

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