2026年3月30日呼吸法更长的呼气能否在慢呼吸之外提升 HRV？即使呼吸频率相同，更长的呼气也可能提高 HRV。试验对共振呼吸、迷走神经张力及持久效应有何发现。心率变异性呼气比例呼吸技巧副交感神经阅读文章 →
2026年3月9日体力活动HIIT 改善 T2D 心脏自主神经功能，但不改善足部神经在 2 型糖尿病中，12 周 HIIT 改善了心脏自主神经指标，但感觉神经结构未发生改变。这对神经病变意味着什么。高强度间歇训练2 型糖尿病自主神经功能神经病变阅读文章 →