23/03/2026Atividade físicaHIIT on-line na gestação: o que descobriu um ensaio de 8 semanasUm ensaio on-line de HIIT por 8 semanas preservou marcadores de aptidão física e melhorou a composição corporal na gestação. Veja o que os dados sustentam — e quem não abrangem.hiitgravidezexercício pré-natallimiar anaeróbicoLer artigo →