20/06/2026SarcopeniaDioscorea esculenta e treino de resistência: o que um ensaio constatouDioscorea esculenta pode melhorar a qualidade muscular com treino de resistência? Um pequeno ensaio de 12 semanas indica um sinal, não prova de melhor função.dioscorea esculentatreinamento de resistênciaqualidade muscularquadrícepsLer artigo →