29 mar 2026

¿Qué impulsa realmente el envejecimiento biológico? Tabaquismo, dieta y nivel socioeconómico

Una mirada más de cerca a los relojes de envejecimiento biológico: el tabaquismo domina GrimAge, importan la dieta y la salud metabólica, y el estrés del vecindario también puede influir.

grimagedunedinpacemetilación del ADN

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29 mar 2026

La señal de envejecimiento del alcohol podría ocultarse en los relojes de sangre total

Un reloj epigenético de monocitos detectó la señal no lineal de envejecimiento del alcohol, que los relojes de sangre total difuminaron. Qué puede y no puede decir la evidencia sobre la edad biológica.

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29 mar 2026

¿Pueden los relojes epigenéticos detectar la fragilidad antes de que aparezca?

DunedinPACE puede seguir el riesgo de fragilidad desde la mediana edad, pero el metaanálisis favorece GrimAge y ningún reloj epigenético está listo para predecirla clínicamente.

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28 mar 2026

¿Pueden los cambios en el estilo de vida retrasar el reloj epigenético?

Un ensayo de estilo de vida de 8 semanas informó una diferencia de 3,23 años en la edad epigenética. Estudios mayores respaldan efectos modestos y específicos de cada reloj.

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12 mar 2026

Voluntariado y envejecimiento epigenético: un vínculo prometedor

¿El voluntariado ralentiza el envejecimiento biológico? Estudios en adultos mayores vinculan el propósito social con relojes epigenéticos favorables, pero aún no prueban causalidad.

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