24 mar 2026SueñoUn ensayo de sueño de 8 años prueba la persistencia del cambio circadianoUn ECA juvenil de 8 años halló que las mejoras circadianas tempranas desaparecieron en la adultez. Qué dice, y qué no puede decir, sobre intervenciones duraderas.ritmo circadianocronoterapiasueño adolescentecronotipoLeer artículo →