22 مارس 2026هل تتسبب وضعية الرأس المتقدمة فعلًا في ألم الرقبة؟كثيرًا ما تُلام وضعية الرأس المتقدمة على ألم الرقبة. لكن مراجعة لـ26 دراسة تجد رابطًا أضعف وأقل يقينًا مما يوحي به تسويق تصحيح الوضعية.وضعية الرأس للأمامألم الرقبةتصحيح الوضعيةاقرأ المقال ←
17 مارس 2026هل تضيف حقن الستيرويد أي فائدة إلى تدريب مرفق التنس؟هل تضاهي تمارين المقاومة الثقيلة والبطيئة الحقن لعلاج مرفق التنس؟ تثير تجربة عشوائية استمرت 52 أسبوعًا تساؤلات حول حقن الستيرويد ووخز الوتر بالإبر.كوع التنسحقن الكورتيكوستيرويدالعلاج بالتماريناقرأ المقال ←
16 مارس 2026العلاج بالموجات الصادمة لألم الكتف التكلّسي: موقعه بين الخياراتقد يفيد العلاج بالموجات الصادمة في اعتلال أوتار الكتف التكلّسي، لكن الأدلة الشبكية تضع PRP وEDTA في مرتبة أعلى. وتهم الجرعة والعلاج المركب.eswtprpالتهاب وتر الكفة المدورةاقرأ المقال ←