19 مارس 2026الساركوبينياهل يمكن لتدريب قبضة اليد أن يحسن التوصيل العصبي مع التقدم في العمر؟وجدت تجربة عشوائية صغيرة أن أربعة أسابيع من تدريب قبضة اليد حسّنت التوصيل العصبي الحركي لدى البالغين الأصغر والأكبر سنًا. ما الذي يعنيه ذلك وما لا يعنيه.sarcopeniaالوصلة العصبية العضليةتساقط الوحدات الحركيةسرعة توصيل الأعصاباقرأ المقال ←