20 مارس 2026النشاط البدنيهل يمكن لتقوية عضلات الرقبة أن تقلل الشقيقة؟ تقول التجربة العشوائية المحكمة: ليس بعدغيّرت تقوية عضلات الرقبة نشاط العضلات في تجربة صغيرة للشقيقة، لكنها لم تقلل أيام الصداع أو الألم. إليك ما تدعمه الأدلة.شقيقةخلل في العمود الفقري العنقيتمارين قحفية عنقيةtrigeminocervical complexاقرأ المقال ←