2026年3月26日体力活动

唱歌能与运动一样改善COPD肺部健康吗？

一项为期10周的COPD试验发现，在步行能力和生活质量方面，唱歌不劣于运动——但其生理机制和局限性值得关注。

COPD吸气肌力量歌唱疗法肺康复

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2026年3月7日体力活动

长新冠心脏病患者的居家呼吸训练

一项小型随机试验提示，对于合并心脏病的长新冠患者，居家呼吸训练和胸廓活动练习可能改善步行距离和肺功能。

长新冠心脏康复呼吸训练运动耐量

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