Дыхательная практика

Повышает ли более длинный выдох ВСР помимо медленного дыхания?

Более длинный выдох может повышать ВСР даже при той же частоте дыхания. Что показывают исследования о резонансном дыхании, вагусном тонусе и стойких эффектах.