2026年3月13日饮食、运动、睡眠与衰老:尚无协同效应证据一项英国生物样本库研究发现,抗炎饮食、高水平活动和健康睡眠与较慢的生物学衰老相关——但并未证明存在协同效应。生物学年龄PhenoAge抗炎饮食阅读文章 →